喝冰牛奶有什么好处和坏处（晚上喝冰牛奶有什么好处和坏处）

喝牛奶的好处是有助于骨骼发育，帮助人体补充钙质，但是坏处在于喝杯牛奶会有损伤肠胃，长期喝冰的东西对身体健康不好。