划船机1000米大概多少（划船机10公里难吗）

划船机1000米大概600卡路里

相当于900卡路里左右

划船机使用20分钟约等于慢跑一小时。慢跑一小时所消耗的热量约为600大卡（按速度约8公里/小时计算），即每使用划船机20分钟约消耗600大卡，合每10分钟消耗300大卡。这样计算的话，半小时划船机约900大卡。人体运动时，不可能长时间保持高强度的运动，因此会低于900大卡这个数值。