塞尔达沃尔纳特山抗寒方法是穿防寒服。
第一种需要玩家给NPC做一份料理，完成后NPC会赠给玩家。
在雪山下的小屋里有一个老爷爷的日记，日记记载，老爷爷发明了一种麻辣海鲜猪肉料理，人们吃了以后就不会感觉到寒冷。第一种需要玩家给NPC做一份料理，完成后NPC会赠给玩家。
游戏初期给玩家滑翔伞的老头就有防寒服，不过想要防寒服需要给他座一份料理。
在雪山下的小屋里有一个老爷爷的日记，日记记载，老爷爷发明了一种麻辣海鲜猪肉料理，人们吃了以后就不会感觉到寒冷。由于老爷爷年龄大了，记忆力有所下降，他只记得料理配方是由生肉、辣椒，还有一种配方所组成，如果玩家做出这份料理，他就会送给玩家防寒服。通过玩家的探索这份料理由生肉、辣椒，海拉尔
鲈鱼组成。海拉尔鲈鱼在时间神殿旁边的池塘里可以抓，生肉在精灵之森里打野猪可以出。做出料理后交给这个NPC，他就把防寒服给你，然后你就可以穿着上雪山了（老爷爷会出现在小屋和精灵之森的营地里）。
第二种可以直接在商人处购买
如果玩家不知道料理配方，可以直接花钱在在哈特洛村的服装店花80购买。
有了防寒服去雪上就容易许多，不需要火把或者吃防寒料理了。
穿上防寒服后在爬雪山时非常有用(当然用火把、火属性武器和用辣椒做的料理都可以防寒)。
