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70岁了还能练成盘腿坐吗(中老年人还能练盘腿吗)

70岁了还能练成盘腿坐吗(中老年人还能练盘腿吗)

更新时间:2024-04-02 11:37:40

70岁了还能练成盘腿坐吗

能练成,其实无论多大的年龄,只要是有耐心,有毅力,每天坚持盘腿坐,就一定会练成,因为只要把腿筋拉开,慢慢就习惯了就可以盘坐

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