孩子都一年级了，就应该懂事情了，首先你要告诉他吃糖多了对身体和牙齿的健康有害，并且都一年级了也会爱美了，详细的和孩子说如果糖吃多了会引起蛀牙不但会很痛也影响美观，也会引起肥胖，还可以给他看一些宣传的影视和书籍。让他真正理解多吃糖的危害性，家中平时也要少买糖果食品。
很多孩子都喜欢吃糖，吃糖能够让孩子感到快乐和幸福。但是，喜欢吃糖其中确隐藏着许多的健康隐患。那么，作为孩子的监护人，应该如何控制孩子吃糖呢?我们一起看看吧。
1.别把糖作为特殊优待
宝宝生病时，不要为了改善口味，让宝宝吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。
选择合适的吃糖时间
2.选择合适的吃糖时间
糖的甜味可以改善食品口感，使宝宝容易接受，有些家长为了让孩子多吃点东西，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样以来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。
平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
聪明应对宝宝要糖
3.聪明应对宝宝要糖
宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。
比如春节期间，家里备有丰富年货，走亲访友时也免不了被请吃糖果。
可以提前跟宝宝约好，一天只能吃一颗糖，两块饼干。
注意隐形的糖
4.注意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。
果汁中富含维生素，对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。
加强对牙齿的保护
5.加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低许多。
另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
