泡沫轴和狼牙棒瘦肌肉腿哪个更好

泡沫轴好。

泡沫轴的体积一般较大，质地偏软，表面的纹路比较浅使用起来很方便，而且摩擦力很强，不会产生强烈的疼痛感，通常都是给它放置在肌肉下方进行横向滚动来使用。