怀孕4个半月了 严重便秘 怎么办

孕妇由于怀孕后体内的激素水平改变，加上平时运动减少等原因就有可能会造成便秘，这种情况一般可以通过饮食生活来调理，如果便秘严重，可在医师指导下使用药物通便，平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食用含纤维多的食物，适当多喝水。