冬瓜不能和豆腐同吃。因为冬瓜含有大量的维生素C,而豆腐中含有一种叫做凝固酶的物质,会破坏维生素C的结构,使其失去营养价值。
此外,冬瓜还含有一种叫做胰蛋白酶抑制剂的物质,会抑制豆腐中的蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化吸收。
因此,为了保证营养的吸收和利用,最好不要将冬瓜和豆腐一起食用。
冬瓜不能和豆腐同吃。因为冬瓜含有大量的维生素C,而豆腐中含有一种叫做凝固酶的物质,会破坏维生素C的结构,使其失去营养价值。
此外,冬瓜还含有一种叫做胰蛋白酶抑制剂的物质,会抑制豆腐中的蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化吸收。
因此,为了保证营养的吸收和利用,最好不要将冬瓜和豆腐一起食用。