罗汉果1个，野菊花30克
做法：
1、罗汉果掰开成几块，连核一起放入锅内，加水煮开，转小火煲半个小时。
2、放入野菊花，再煮10分钟关火。
3、将药汁滤出，然后放入清水，再用上面的方法煮第二遍。
4、两次的药汁可以先后服用，也可以合在一起，分两三次服用。
1 儿童可以喝菊花茶
2 菊花茶性寒凉，适合夏季饮用或者发热口渴时饮用，可以与蜂蜜、枸杞、红枣等搭配，具有滋润、养生的作用，但不宜与茶叶或咖啡同时饮用。
3 如果想要更好的搭配，可以根据季节和身体状况选择不同的配料，比如夏季可以搭配冰糖、柠檬片等，秋季可以搭配山楂、枸杞等，需要根据具体情况酌情搭配。
