三红汤糖什么时候放（三红汤早上还是晚上吃最好）

三红汤临近煮熟时，再加入红糖。搅动至红糖完全融化。此时三种食物的火候都刚刚好。这里提醒您，煮三红汤必须用老红糖，赤砂糖可不是红糖，不懂太可惜！三红配方里有红豆、红枣和老红糖。这3种红色食材不仅好吃，营养价值都很高，是冬季进补的好食材。红豆富含铁和多种维生素；俗话说：日食三枣，长生不老。