鳘鱼胶什么季节吃最好（鳘鱼胶坚持几天吃一次最好）

鳘鱼胶秋冬季吃最好。但是一年四季都可以吃的，根据自己情况选择，如果说最好的话，那就秋冬季咯。

因为人体每天都在流失胶原蛋白，吃鱼胶是为了补充胶原蛋白的。而秋冬季是人体最需要补气血的时候，这段季节吃鱼胶，见效可能就更快一点。当然要吃老一点的鱼胶哦，这样功效更好，因为老胶的功效比新胶好几倍。

鳘鱼胶一年四季都可以吃，但最好是秋季吃。