汕尾市是广东省辖地级市，所以汕尾市属于广东省，不属于哪个市。
中华人民共和国成立后，海丰、陆丰属广东省人民政府东江行政专员公署管辖。
1952年3月，海丰、陆丰改属粤东行政公署。
1956年1月，海丰、陆丰隶属惠阳专区。
1959年3月22日，撤销惠阳专区，海丰、陆丰划归汕头专区。
1983年12月22日，撤销汕头地区，海丰、陆丰划归惠阳地区管辖。
1988年，撤销惠阳地区，设立地级汕尾市。
汕尾市位于广东省东南部沿海，珠江三角洲东岸，潮汕平原东侧，深圳和汕头两个经济特区中间，毗邻红海湾、碣石湾和莲花山南麓，东临揭阳，西连惠州，北接梅州和河源，南濒南海。
由于历次地壳运动褶皱、断裂和火山岩隆起的影响，汕尾市形成山地、丘陵、台地、平原兼有的复杂地形地貌。汕尾位于莲花山南麓，其山脉走势为东北向西南方向倾斜。莲花山脉由闽粤边界的铜鼓岭向东南经汕尾跨惠阳到香港附近入海。地形为北部高丘山地，山峦重叠，千米以上高山有23座，最高峰为莲花山，海拔1337.3米，位于海丰县西北境内；中部多丘陵、台地；南部沿海多为台地、平原。境内山地、丘陵面积占总面积的43.7%。
汕尾市地处中国大陆东南部沿海，属南亚热带季风气候区，海洋性气候明显，光、热、水资源丰富。其主要气候特点是：气候温暖，雨量丰沛，干湿明显，光照充足；冬不寒冷，夏不酷热，夏长冬短，春早秋迟；秋冬春旱，常有发生，夏涝风灾，危害较重。
汕尾市属于广东省汕尾地区。有汕尾市，陆丰市，海丰县，陆河县，组成汕尾地区。东边是揭阳市，北边是梅州市，西边是惠州市，南边是南海。属于粤东。
