30斤大青芒大概有多少个

30斤大青芒大概有28个。大青芒的热量为30大卡/100g，500g大青芒的热量为150大卡。而且青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品。

大青芒为著名热带水果之一，大青芒果实含有糖、蛋白质、粗纤维，大青芒所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。