当别人说我们不好的时候,首先要保持冷静。如果对方的评价是客观的、有建设性的,我们可以考虑接受并改正自己的不足。如果评价是恶意或不公正的,我们可以反驳或忽略,不要让负面评价影响我们的情绪和信心。最重要的是,要相信自己,有信心面对各种挑战和困难。