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女生来月经时吃樱桃可以吗(女孩来例假可吃樱桃吗)

女生来月经时吃樱桃可以吗(女孩来例假可吃樱桃吗)

更新时间:2024-03-29 03:19:35

女生来月经时吃樱桃可以吗

在姨妈期间,吃樱桃可以,因为樱桃比较有营养,有丰富的维生素和矿物质,能够补充在姨妈期间由于血液流失的不足,而增加有效的营养,但是还要补充一些其它的营养成分,比如肉蛋奶了,蔬菜水果了等等。

可以,一般情况下,月经来通常是可以吃樱桃的。樱桃当中含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量高达5.9毫克,可以补充在月经期间所流失的铁离子。

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