大姨妈期间能吃樱桃吗（大姨妈忌口15种食物）

女性在月经期间可以吃樱桃，但要注意适量，避免过量摄入。

樱桃作为比较常见的水果，里面含有较多的营养成分，其中包含维生素、纤维素、矿物质及微量元素等，在月经期能吃樱桃，适量的食用樱桃，可以有效为机体补充营养，有利于自身健康。

可以适量吃

经期宜食高ω-3脂肪酸、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高钾、高铁的食物。通过分析樱桃的营养成分，可以适量吃。