绿松石戴了一天变需要根据实物具体判断。但可以断定的是这样的绿松石不是假的就是品质很低。
如果是天然的情况下，而且在一天内一直在接触汗液，也是有可能变色的；还有就是染色的产品，因为比较劣质，也可能戴了一天就出现掉色的现象；天然绿松石戴变色，是因为皮肤会分泌一定的油脂，而绿松石与皮肤接触的过程中会吸附油脂，当油脂将绿松石的空隙封锁住后，封锁区域的颜色就会逐渐变深。
汗手盘玩绿松石一天就变色了不一定能说明这块绿松石不是真的绿松石。绿松石变色是正常的现象，因为绿松石是一种铜和磷的矿物结晶体，影响绿松石颜色的主要元素是铜和铁，含铜多的时候呈现是蓝色，含铁多时呈现绿色。因此，当绿松石在盘玩过程中，吸附了人体分泌的汗液和油脂后，会逐渐发生变色。
此外，瓷度以及盘玩的技巧也会影响绿松石的变色。高瓷度的绿松石变色慢，表面不容易有杂质，而低瓷度的绿松石变色快，表面容易吸附脏东西。同时，盘玩的技巧也会影响变色，如果手比较干，没有油脂分泌，那么绿松石会变色慢。
因此，汗手盘玩绿松石一天就变色了并不能直接说明这块绿松石不是真的绿松石，需要结合其他方法进行判断。
