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羊肚菌炖瘦肉汤给小孩最佳做法(三种人不宜吃羊肚菌)

羊肚菌炖瘦肉汤给小孩最佳做法(三种人不宜吃羊肚菌)

更新时间:2024-03-28 10:06:47

羊肚菌炖瘦肉汤给小孩最佳做法

瘦肉加入盐、酱油、蚝油、还有一个蛋清,朝着一个方向搅拌均匀,腌制10分钟。

干羊肚菌泡水15分钟左右,泡发好的羊肚菌换水清洗3次,水变清澈即可。

将腌制好的瘦肉铺到碗底。

加入3个泡发好的羊肚菌。

加入姜丝,碗中加入8分满的温水,锅中加入冷水,上锅隔水蒸。

大火烧开,水开锅盖冒烟转中小火蒸10分钟,加入适量枸杞和葱花,再盖上锅盖煮1分钟。

煮好的瘦肉羊肚菌汤就可以啦,瘦肉是提前腌制好的,腌制好的瘦肉和羊肚菌的鲜味再加上枸杞的甜味,汤的味道刚刚好,不用再加盐调味。

羊肚菌用水冲软,洗净清除缝隙里的沙子,备用。

2

取适量瘦肉洗净与备好的羊肚菌一起剁碎,放入锅中。

3

加清水,瞒过材料即可,在加生姜2片、枸杞。

4

隔水炖煮1.5小时即可。

5

最后出锅前用盐调味即可食用

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