七点到八点时天空变红通常是因为日出或者日落时的自然现象，也被称为“晨曦”或“黄昏”。在日出时，太阳尚未完全升起，位于东方的天空逐渐变亮，色调由深蓝色过渡到橙红色。在日落时，太阳开始沉入地平线，西方的天空逐渐变暗，色调也从橙红色过渡到深蓝色。
这种现象是由于日光通过大气层的散射和折射造成的，当光线穿过大气层时，紫色和蓝色颜色的光线会被更多地散射和折射，而黄色、橙色以及红色颜色的光线则可以比较容易地穿过大气层传播到我们的视线中，所以这时候天空就呈现出红色或者橙红色的色调。
第一种情况：晴天空气质量良好时，由于氮气、氧气、二氧化碳等大气分子的尺寸远小于可见光的波长，因此主要考虑瑞利散射，其衰减系数跟分子密度成正比、与波长四次方成反比，可见波长越长散射越弱。
第二种情况：在有尘埃、盐粒、雨、雪、雾霾的情况下，由于这些粒子的尺寸一般都大于光的波长，因此主要考虑米氏散射。米氏散射跟颗粒尺寸、密度分布及折射率特性有关，其程度跟光的波长无关。
阴云密布时，是属于第二种情况：米氏散射，恰好云雾颗粒半径的大小接近于红外线的波长，此时主要发生米氏散射。而红光是靠近红外线波长的可见光，因此夜晚的天空容易呈现红色，尤其是在阴云密布的时候。
