选择舒适的适合自己的，因为每个人体型不同选择也是不同的因人而异，
女性怀孕时，因为要为后期哺乳做准备，胸部会再次生长变大，胃部也会随之凸起，宜选择无钢圈内衣。 在怀孕5个月后至哺乳期，要选择包容量大一些的孕妇内衣。孕妇内衣比普通内衣罩杯更深，容量也更大，能够完全包裹并有力地托住胸部。此外，还应选择底围不紧勒的内衣，以避免局部受力，减少胸部的晃动，出现胸部妊娠纹等。内衣的材质最好是纯棉的，比较柔软舒适
1、灵活调整：最好选择可以弹性调整肩带以及背勾的内衣，因为除了乳房持续变大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸围的大小都会增加，可调整型设计便可师生理变化随时调整。
2、预留一定空间：因为怀孕期间，乳房可能会加2-3个罩杯不等，因此在选择内衣时，建议预留两个手指的空间，假使担心一开始穿着时会太松，可以用“乳垫”填补多余的空间，不但可以保护敏感的乳头，还可吸掉分泌的乳汁。
3、肩带弹性佳、软钢丝内衣：现在的软钢丝弹性佳、支撑力好，因此不但可以完全撑托胸部，也不会压迫乳腺，加上选择弹力加强的肩带，更能完全托住乳房，减轻肩颈负担。孕妈咪在初期如果容易有胸闷状况，或者因为哺乳而严重涨奶，则建议穿着哺乳休闲款或运动款，以减少胸部压迫，而前开式内衣更可方便哺乳。
4、舒适透气、材质天然：由于荷尔蒙影响，孕妈咪的体温较高，容易流汗，加上这时候肌肤较为敏感，选择吸汗力佳、透气的材质，比较不会引起皮肤过敏以及湿疹。
