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饭后立即走路好不好(吃完饭散步半个小时好不好)

饭后立即走路好不好(吃完饭散步半个小时好不好)

更新时间:2024-04-04 10:57:30

饭后立即走路好不好

饭后立即走路好呢!饭后散步非常适合,一边散步,一边聊天,适合消化对身体有好处,最好去广场,或者公园这些地方,散步能使心情愉快。

饭后立即就走路是不好的。必须坐下休息半个小时以后再进行走路锻炼。吃完饭以后就进行走路锻炼,那是不可以的。必须休息一会儿,再进行锻炼。

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