想找别人倾诉该怎么开口（遇到事情总是想找人倾诉怎么办）

如果你需要倾诉，不妨先找一个安静的环境，等到另一方有充足的时间和心情听你说。可以说：“我有些事情想和你倾诉一下，能抽出一些时间听我说吗？”

或者：“最近我感到有些困扰，希望能有人倾听一下我的心事。”

用坦诚的态度和真诚的问询，往往能打开对方的心扉，让他们愿意倾听和帮助你。

人往往都是这样，心里郁闷忧伤的时候，总有一种倾吐欲，又不知道怎样开口。

可以这样对他说，当你情绪极坏的时候，想宣泄吗？想把内心的忧伤倾诉给自己相信的朋友听吗？

如果那人认真听你讲，然后再娓娓道来。