当前位置:首页>维修大全>综合>

来月经可以吃橘子吗(姨妈期十大禁忌水果)

来月经可以吃橘子吗(姨妈期十大禁忌水果)

更新时间:2024-03-28 18:51:34

来月经可以吃橘子吗

月经期间可以吃橘子,但需适量。

橘子富含丰富的维生素C、纤维素、葡萄糖等多种营养物质,可以为人体补充营养,增强免疫力。橘子味道酸甜可口,食用之后可以开胃、促进食欲。女性来月经期间适当吃一点橘子,对身体具有一定益处。

来月经一般能吃橘子,但一次摄入不宜过多,以免加重胃肠道负担。

女性在月经期间,一般可以适当吃橘子,由于橘子中含有维生素、微量元素、铁、钙等成分,适当摄入有助于补充机体所缺的营养成分,有利于身体健康。

更多栏目