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怎样锻炼身体增强体质

怎样锻炼身体增强体质

更新时间:2023-04-21 17:24:16

怎样锻炼身体增强体质

平时多做一些有氧运动如游泳、跳神、,打乒乓球,打篮球,慢跑,健身、这些运动都可以提高人体的免疫力,对增强体质有很大的作用。

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