1、身体原因：人们怀旧是因为随着年龄的不断增长，身体机体的逐渐老化，人体的新陈代谢及内分泌等功能都在不断地被削减，思维、记忆等各种能力都有所下降，但大脑里面贮存的关于过去的信息却根深蒂固，牢牢扎在脑海里，当遇到某种刺激的时候就特别容易触景生情，然后过去的事情就会在脑海中不断的涌现。
2、心理原因：人们怀旧是因为怀旧很多的时候就是对回忆的一种再造，回忆是可以穿越时间回到过去的东西。在人们的回忆里，时间的概念都会被打破，那些事情就仿佛发生在昨天一样。这就能够掌控时间的感觉，可以让人产生可以自我控制过去和现在的感受
