1.
注重饮食:请确保他们每天摄入足够的水果、蔬菜、全谷类、蛋白质和钙。
2.
定期体检:儿童需要接受定期体检,这包括视力、听力、口腔卫生和心理健康等方面。
3.
锻炼身体:孩子需要每天进行适当的锻炼,例如跑步、游泳、打篮球等。