食材清单
海带片 两大片 、 红辣椒 2个 、 味极鲜 适量 、 油盐 适量 、 肉 适量 、 黄豆 适量
烹饪步骤
步骤1/8
准备食材，海带片挑厚的大的
步骤2/8
肉先下锅，把多余水分弄去，再放油不会澎
步骤3/8
放油，红干辣椒，葱花，爆炒一下
步骤4/8
放入黄豆
步骤5/8
放入海带片味极鲜
步骤6/8
填水，水不能太少，黄豆要煮烂，不能太少，会生
步骤7/8
小火慢慢煮，一直到汤差不多没了，放入盐，这个时候都入味了
最后一步
装盘开吃吧
用料：海带 一片，蒜泥 一粒，香油 适量，味极鲜酱油 适量，米醋 适量，白砂糖 适量，白芝麻 适量，盐 适量，青椒、胡萝卜 适量。
凉拌海带块的做法步骤：
步骤 1，免蒸海带，泡发。我泡的时间没超过半天，与个人要求的软硬度也有关系。泡时间越长，海带越烂糊。 大约50克
步骤 2，泡好后，加海天香菇拌饭酱，这个不是很辣，一粒蒜泥，香油、白芝麻、青椒胡萝卜、白糖、盐、米醋、味极鲜酱油，淡一点，不过海带一下子吃太多好像也不好消化的。
