便秘可以吃茯苓吗（茯苓对便秘人士有害处吗）

在便秘的时候是可以服用茯苓的,茯苓作用可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，便秘建议期间饮食方面注意适当多吃水果蔬菜.保持阿良好的睡眠也是有助于帮助的