如果是在怀孕的时期进行减肥,可以适当的参加运动,并且要控制饮食,最好不要吃过多高脂肪高热量的时候,但是也不要盲目的进行减肥,因为有可能会影响到胎儿的身体健康,也可以等到生产完之后再进行减肥也是比较不错的。而且减肥也是一个相对比较长的过程。