来大姨妈可以吃冰的吗（大姨妈忌口15种食物）

月经期间能否吃冰的食物，因人而异。

月经期饮食不是千篇一律的，除了冰的食物之外，比如巧克力和辛辣食物等，只要吃了没感觉不舒服，仍然可以适当摄入。不过任何食物都要适可而止，不要因为个人偏好大量吃某种食物，而是要膳食合理搭配。

可以吃冰。只要自己的身体没有发生什么不适的，吃了能让自己的心情愉悦，缓解经期带来的不适感，都是可以吃的，没有硬性规定。心情愉悦最重要