南非叶怎么吃法（南非叶泡水喝的功效与禁忌）

1、两片南非叶加一个青苹果一起搅成果汁喝。

2、两片面包涂上喜爱的果酱，中间再夹一片南非叶。

3、南非叶洗净折叠成一小团即入口咀嚼，凉开水冲服即可。

4、晒干南非叶，当茶饮。

5、将新鲜的南非叶用沸水浸泡片刻即成