蒸完汗蒸能立即洗澡吗 是洗完澡蒸还是蒸完洗澡（汗蒸前洗澡汗蒸完后还需要冲澡吗）

不能立即；先洗澡够汗蒸。汗蒸虽然对身体有一定的好处，但并不是人人适宜的，这是需要特别注意的，汗蒸时也不要操之过急，适度为好。