预防老年痴呆有多种锻炼方法如：打麻将，下象棋，打扑克，做拍手操，弹电子琴，唱歌跳舞，在家多运动，多做一些力所能及的体力劳动。
有时候还可以练一练绕口令。多和下一代孩子玩耍，多和同龄人拉家常，对内搞好家庭关系，家庭和睦。对外搞好邻里关系，到什么地方都心情舒畅。生活上要合理饮食，注意营养。只有这样才能减少或推迟老年痴呆。
我觉得打麻将，打扑克都是很好的游戏。
由于年级变大，老年人的思维反应速度变慢，思维能力也会变弱。随之而来的，也是身体机能的变弱变差。
而打麻将和打扑克，会用到脑力，而且玩的时候，还会用到手。这种手脑并用的活动，能够好地锻炼到自己的身体，可以有效预防老年痴呆。
