百香果最多一天吃二个是最好,肠胃不合适就得饭后一个小时吃,不能多吃。
百香果虽好吃,但也不能馋嘴,因为吃多了会导致上火,所以一次吃1-3个为宜。
一次性吃太多的百香果可能会容易上火,适量就好,健康瘦身的一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜。