杨梅吃核好还是不吃好（杨梅生吃好还是煮熟吃的好）

不吃。吃杨梅一般是需要吐核的。杨梅核主要是由木质素、纤维素以及水分构成，比较难消化吸收，不具备食用价值，此外，杨梅核口感较差，质地较硬，不方便吞咽，食用杨梅时最好把核吐掉。