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高三学生压力大 睡不着觉 该怎么办(高中生压力太大睡不着怎么办)

高三学生压力大 睡不着觉 该怎么办(高中生压力太大睡不着怎么办)

更新时间:2024-03-27 08:58:39

高三学生压力大 睡不着觉 该怎么办

同学们在睡眠时要尽量放下心中的包袱,树立学就是学、休息就是休息的观念,先学习再睡眠,避免因为任务未完成而影响睡眠的现象。

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