海带烧排骨汤好。
因为海带中含有丰富的碘元素，可以促进人体新陈代谢，排骨则富含蛋白质和钙质，有助于补充人体所需的营养元素。
同时，海带和排骨的搭配可以起到滋阴补肾、润肤美容的作用。
此外，可以根据个人口味加入适量的姜片、葱段等调味料，提升汤的口感和营养价值。
答案1. 海带烧排骨汤比较好。
原因：海带营养丰富，能润肺化痰，汤水不仅美味，还有一定的保健作用，而排骨味美易消化，常食用有利于补钙、养生。
2. 海带烧豆腐汤也是一种不错的选择。
原因：豆腐中含有丰富的蛋白质和钙，还能补充人体所需的营养元素，而海带和豆腐相融合味道鲜美，吃起来非常口感好。
