身高1米68，标准体重一般大概在63公斤左右。
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公戈有标准体重公斤数=身高厘米数一105，例如:身高1米68Cm，其标准体重为168一105=63kg。
标准体重正负10%之内为正常体重，若实测体重超过10%，可考虑过重，若低于10%考虑为消瘦。
身高1m68，体重88kg算比较胖的，如果是男孩子的话还好一点，女孩子就会觉得很胖呐，必须要减肥，通过体育锻炼，能把身上多余的肉减掉，而且能够增加肌肉。
通过运动减肥，会让人感觉自己变样啦，信心会很足，人胖就丑，瘦下来一定会感觉很精神漂亮的。
