知了猴适合任何人吃，因为知了猴含有丰富的蛋白质。它的好处有个很多比如：
1.补充蛋白质：每100克知了猴中含有蛋白质72克，是一种优质、健康的蛋白质来源，适量补充蛋白质能够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成。
2.补充矿物质：知了猴中还含有钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素，吃知了猴还能够为机体补充人体所需的微量元素，有益健康。
坏处是热量较高容易发胖
知了猴是一种昆虫，主要在中国南方地区食用。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，被认为具有滋补身体、增强免疫力的作用。
知了猴的口感类似于虾或螃蟹，可以用来烹饪成各种菜肴，如炒、炸、煮等。一般来说，喜欢尝试新口味的人或对昆虫食品感兴趣的人可能会喜欢尝试知了猴。
