西瓜摘得桂冠,葡萄柚:含水量为百分之九十,其有着甜美浓郁的味道,这是一种富含矿物质和维生的水果,这种水果有助于建立良好的免疫系统; 5、菠萝:含水量为百分之八十七,它含有丰富的锰和维生素C,菠萝还有其它有益的营养物质,有助