晚上能不能喝盐水（盐水怎么喝才正确）

晚上不可以喝盐水的，晚上通常是不建议喝盐水的，但如果运动量较大，或身体内水分丢失过量，可以适量饮用一些盐水。

盐水通常是指普通的盐溶液，主要成分为氯化钠和水。晚上时运动量一般比较少，出汗也会比较少。

最好不要喝盐水。根据实际情况，楼主晚上的时候最好不要喝盐水，晚上身体处于休息状态，喝盐水很容易导致口渴，影响晚上休息。