明星减肥食谱都用哪些（女明星健康减肥食谱一览表）

有的人减肥就绝食，这就是错误的，建议健康减肥，合理进食坚持锻炼，有没有效果，反正我就是这么做的

最好的办法就是少吃

只吃早餐和午餐。六点以后不进食

多吃香蕉喝酸奶 易消化的东西