平躺两腿分合运动有什么好处（平躺大腿开合运动的好处）

可以锻炼到腹部肌肉，让肚子的肉更紧实，长期坚持还可以练出腹肌的可能！还可以修复女性腹直肌，因为生孩子腹直肌分离，可以修复！改善漏尿的情况