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冲牛奶可以加点蜂蜜吗(牛奶加蜂蜜的禁忌晚上)

冲牛奶可以加点蜂蜜吗(牛奶加蜂蜜的禁忌晚上)

更新时间:2024-05-11 05:52:51

冲牛奶可以加点蜂蜜吗

牛奶可以加蜂蜜,既能改善口感又能补充营养,蜂蜜中主要含果糖和蔗糖,还含有多种微量元素,具有抗菌、润肠通便的作用,牛奶中含丰富的优质蛋白和钙、镁、磷等矿物质,是钙的最好能源,能够促进骨骼的发育,还有缓解焦、虑润肠通便、提高免疫力的功效。所以用牛奶加蜂蜜更有营养。

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