环环相扣呼啦圈游戏规则（环环相扣呼啦圈玩法）

1、参加人数及站位：10人/队，

2、比赛方法及规则：所有队员从起点线开始排成一条直线，全员手拉手，裁判哨响开始传递呼啦圈，传递过程中全员必须手拉手，不能松开，用身体依次连续传递5个呼啦圈到达终点，结束计时。

3、注意事项：比赛过程中队员不能松开手，否则，每犯规一次加罚5秒/次，手松开了必须原地调整后继续！