大青黄蚕蛹的常见食用方式如下：
孜然蚕蛹：首先将蚕蛹洗净，放入油锅中，加入孜然和干辣椒一起炒。再放入少量的盐和水，煮十五分钟左右即可上盘。
香酥蚕蛹：先准备好干蚕蛹、粉丝、味精、辣椒等食材。然后把粉丝放入油锅炸好摆盘，再将蚕蛹洗净放入油锅炸熟。最后在锅底留少量油，放入调料和辣椒一起炒即可。
家常炒蚕蛹：将蚕蛹洗净，放入冷水烧开后捞起。加入姜蒜和调料爆香，再翻炒几下即可上盘。
以上就是几种常见的蚕蛹食用方式，您也可以根据个人口味进行合理搭配。但是蚕蛹含有较高的蛋白质和脂肪含量，对于蛋白质过敏的人来说可能不适宜食用。
