怎么快速脱离上一段感情怎么快速开始下一段恋情（怎么样快速走出一段感情）

1、先要接受分手的事实，把上一段感情当作一段经历，学会从容面对，不要把责任都推给自己，要学会放手；
2、多花时间多做事，多接触新的朋友，多参加社交活动，增加自己的社交圈；
3、多花时间锻炼身体，多参加体育活动，保持身体健康，让自己变得更有魅力；
4、多参加自己感兴趣的活动，培养自己的兴趣爱好，让自己变得更有魅力；
5、多思考自己想要的爱情，多思考自己想要的伴侣，多思考自己想要的恋情，然后去寻找，尝试开始新的恋情。