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速溶咖啡增肥吗
速溶咖啡增肥吗
更新时间:2023-09-12 01:30:38
会增肥。
速溶咖啡中脂肪和糖分含量较高,优质蛋白及咖啡因成分较低,一般15g左右的速溶咖啡中有百分之八十都是糖分,而热量则是在20大卡左右,如果经常饮用速溶咖啡可能会导致肥胖问题。
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