木板床不铺床垫直接铺褥子，比较硬，有腰疼病的人大都很喜欢。但这种铺床法，如果是冬天有暖气的北方，没什么问题；在潮冷的中原及南方地区，就有个弊端，就是睡人的部位，床板和褥子都会返潮，总是湿得；因为睡觉的部位床板上是热的，床板下是夜晚的极冷空气，冷热汇集形成水珠，木板床了人褥子就都湿了
铺不铺床垫取决于你的习惯，如果你在家里是有睡床垫的，那还是建议床垫搞一张。褥子的填充物一般都是棉花，无法长期抗压，在舒适度和耐用程度逊色于床垫，它最好归宿是铺在床垫上在降温起到更好保暖的作用，一条褥子不行那就两条嘛。
