晚上喝红豆浆好不好（天天喝红豆浆有坏处吗）

晚上喝红豆浆好，红豆浆里面含有丰富的蛋白质和低碳水，红豆还有养颜补血的作用，可以搭配红薯，淮山，荞麦面包一起食用效果更好